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长地“老王”没好意思把真相告诉他，今天的排骨是他早上训练之前就炖到电压力锅里的。

    二人吃完了饭，谢沛也来了，还给季修带了巧克力和酸奶，可惜季修不爱吃巧克力只喝了酸奶，关心了季修的身体情况，他对季修为了他挨打的事还是有些过意不去。

    叶肖瑾走之前尽量让自己表现得像是随口一问的样子，问季修晚饭要吃什么。他悬着心生怕季修拒绝他，为了更加自然甚至还问了谢沛要不要也一起来吃饭。谢沛精力还是很差，还没有习惯当下高强度的训练，说要自己随便吃点然后赶快回去休息。

    叶肖瑾的心里雀跃着领了季修的食谱继续下午的训练去了，有了很快能再见到季修的盼头，他下午的训练都有些超长发挥。教练看着这个高强度训练下还能保持时不时傻笑的学员，甚至些怀疑他可能是个体力超群的傻子。

    王优美天生是个搞内勤的，胆大心细，调动力也很强，虚与委蛇的功夫更是炉火纯青。她很快通过加密频道联系上了李丽华，李丽华早就察觉自己身边有别人埋下的暗桩，只是暗中排查，并不发落。

    季修看了王优美写得报告，词藻华丽、通篇废话，一股旧社会八股文的酸腐味扑面而来。洋洋洒洒三千字先是哭穷再是卖惨，最后还将自己又红又专的高尚情怀大肆宣扬了一番。通篇文章大体上就提炼出两个有用信息，季修卧倒、林凡未归，行动组什么都干不了。报告写的甚得他心，给打了个大大的一百分发回去，季修就开始专心致志养伤了。

    在叶肖瑾连续给他送饭，吃完晚饭还磨蹭着不走恨不得住他病房里的三天