第343章 惨 (第3/4页)

底也在，形体很不错。

    这段时间的训练也有起作用了。

    高强度训练优化的不只是肌rou线条，还包括骨架姿态等，变化非常明显。

    连皮肤都好了很多。

    原本的袁冰赝虽然也是美女，但离开化妆和美颜，其实也就中上水平，皮肤只能算普通。

    可现在呢，皮肤颜色没变，但rou眼可见地有了光泽，有了活力，有了弹性，rou眼可见地紧致了许多。

    这效果，比世界上任何一种美容方式都强大。

    哦，还是比不过化妆和美颜。

    化妆和美颜太过逆天，堪称无敌，可惜有缺陷。

    而袁冰赝的变化，则是从内而外的改变，而且以后会越来越漂亮。

    现在嘛，在石磊看来还是差了不少意思。

    所以，还需要上强度。

    石磊懂怜香惜玉。

    但下手狠的时候那也是真的狠，一点也不留情。m.zwWX.ORg

    于是，袁冰赝惨了。

    一天下来路都走不了了，和感慨是接受石磊的魔鬼训练时差不多。

    这一期视频一上传，袁冰赝的粉丝直接炸开了锅。

    “卧槽，这么狠！”

    “心疼我家宝子。”

    “手下留情啊。”

    “心疼。”

    “哭了，这还是人吗？”

    “一点不懂怜香惜玉？”

    “腿都快掰折了。”

    “心疼圆子。”

    “好好的吃这个苦干什么啊（大哭）。”

    心疼的居多。

    但也有人表示看着很过瘾。

    “哈哈哈不错不错。”

    “加油。”

    “看着真爽。”

    “这杀猪一样的感觉就是过